Another good day at the gym. First, Mel M and I did go for our highest box jump recorded with a witness. She jumped 36" and i did 52". We, then, took on Diane:
21-15-9
Deadlift #155/#225
HSPU
Finish mine Rx with a time of 4:35.
Une autre belle journee en perspective. J'ai tout d'abord commencer par sauter 1m30 sur une platforme. (Record). Nous nous sommes ensuite attaquer a Diane:
21 repetitions de Deadlift a #155livres pour filles et #225 livres (102.5 kgs) + 21 repetiton de pompes en equilibre. Repete avec 15 repetitions et puis 9...
Temps: 4 min 35 sec.
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