15 min AMRAP of:
5 Hand Stand Push ups
10 Pull ups
15 Toes to rings
9 rounds + 1 HSPU
Faire le plus de fois possible en 15 minutes:
5 Pompes en equilibre
10 tractions
15 abdos. Tu tiens les anneaux aux mains et tu dois amener tes pieds dans les anneaux.
9 tours complet et 1 pompe a l'equilibre
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